【メディア掲載】『IKUEI NEWS』（2021年4月20号 vol.94）／栗岡住子教授の寄稿が掲載されました

電通育英会が発行する『IKUEI NEWS』（2021年4月号 vol.94）に、栗岡住子教授の寄稿が掲載されました。

『IKUEI NEWS』は大学・大学院や企業などの先進的な取り組みや専門家・研究者の提言を通じ、社会の動向・課題について情報を提供し、学生と一緒に「未来」について考えることをコンセプトとしています。

同誌の特集「成長をデザインする『逆境を力に変える』」において、栗岡教授は「心と体のセルフコントロール 」をテーマに執筆しています。記事では、学生を対象に、コロナ禍の状況下でもポジティブな心身を維持するためのセルフコントロールについて、「生活リズム」、「ソーシャルジェットラグ（社会的時差ボケ）」、質の高い「睡眠」、「食事」、「運動とリラクゼーション」を提案しています。また、ソーシャルキャピタル（人とのつながり）の大切さについても言及しています。

【参考URL】
▼電通育英会Webサイト
『IKUEI NEWS』（2021年4月号 vol.94）
https://www.dentsu-ikueikai.or.jp/common/degitalbook/vol94/html5.html#page=15