灘本雅一教授が指導を行っているアンチエイジング筋トレ教室が、現在開催中です

本学と帝塚山学院大学、南海電気鉄道株式会社は、「ボケない＆コケない DXスマートアンチエイジング筋トレ教室」を2022年11月2日（水）～2023年2月15日（水）の期間開催しています。

このアンチエイジング筋トレ教室は、泉北ニュータウンの健幸年齢※を長ずることを目的に2018年より開催しており、今回で5回目となります。今年は11月に体力測定と軽度認知検査を行い、12月～1月はさまざまなトレーニングメニューをこなした後、2月に再び体力測定を行い成果を測る予定です。

12月7日（水）には3回目の講座が行われ、泉北ニュータウン団地の集会所前の屋外スペースを利用して足の筋トレを行いました。当日は、北風の吹く肌寒い天気でしたが、参加された方々は、灘本教授の指導のもと、本格的な筋トレで汗を流しました。

※健幸年齢とは
楽しみながら身体を動かし、社会とつながり、住み慣れたまちと住まいで健康に幸せに暮らせる年齢のこと。泉北ニュータウン再生府市等連携協議会の泉ケ丘駅前地域活性化ビジョンに謳われている泉北ニュータウンで実現したい将来像「健幸を実現するライブタウン泉ヶ丘」で使用される造語です。

【参考URL】
▼地域コミュニティ誌『泉北コミュニティ』Webサイト
「［堺市南区］運動教室の参加者を募集／『ボケない＆コケない DXスマートアンチエイジング筋トレ教室』」
https://sencomi.com/localnews/person/senboku-0922-9/

▼本学Webサイト
【メディア掲載】地域コミュニティ誌『泉北コミュニティ』／アンチエイジング筋トレ教室に関する記事が掲載されました
https://www.andrew-edu.ac.jp/news/2022/kpg9ht00000051tw.html

本格的な筋トレ指導をする灘本教授

筋トレの様子

灘本教授